“Senyum anda, Senyum kami“. Itu slogan yang biasa didengungkan para
praktisi kesehatan gigi. Ini yang setiap hari dilakukan oleh mereka.
Berusaha untuk menganalisis masalah utama kesehatan gigi dan mulut,
melakukan tindakan perawatan gigi dan mulut, mengevaluasi hasilnya,
melakukan penelitian dan terobosan terhadap kemungkinan perawatan yang
lebih canggih serta terus mengupdate perkembangan teknologi semata-mata
hanya dengan satu tujuan yaitu bagaimana membuat semua orang bisa
“tersenyum” tentu saja senyum yang sehat dan indah. Senyum mungkin bagi
anda adalah hal yang sederhana dan mudah, cukup menarik sudut bibir ke
arah samping dan menampakkan gigi mudah kan? Namun tidak sesederhana
itu, kadang tersenyum saat-saat tertentu sangatlah sulit. Terlebih jika
anda tidak “mood” untuk senyum.
Senyum dihubungkan dengan karakter seseorang, karena tidak sedikit
ditemukan sifat individu yang “murah senyum”. Senyum banyak dikaitkan
dengan perasaan hati, kondisi jiwa, dan mood. Senyum dapat mempengaruhi
kesehatan, tingkat stress, dan daya tarik anda. Senyum juga dipercaya
sebagai salah satu jalan jika ingin awet muda. Senyum diketahui
mempunyai manfaat untuk kesehatan diantaranya yaitu:
Senyum membuat anda lebih menarik.
Kita akan selalu tertarik pada orang yang selalu tersenyum. Orang
yang selalu tersenyum punya daya tarik tersendiri. Wajah yang berkerut,
cemberut, membuat orang menjauh dari anda, tetapi sebaliknya senyum bisa
membuat mereka tertarik.
Senyum mengubah mood anda
Ketika anda merasa jatuh atau “down” cobalah untuk tersenyum. Mungkin saja mood anda akan berubah menjadi lebih baik.
Senyum dapat merangsang orang lain ikut tersenyum
Ketika seseorang tersenyum maka senyum tersebut akan membuat suasana
menjadi lebih cerah, mengubah mood orang lain yang ada disekitarnya, dan
membuat semua orang menjadi senang. Orang yang suka tersenyum membawa
kebahagiaan buat orang yang ada di sekitarnya. Seringlah tersenyum maka
anda akan disukai oleh banyak orang.
Senyum dapat Mengurangi stress
Stress secara nyata dapat muncul di wajah anda. Senyum membantu
mencegah kesan bahwa kita sebenarnya sedang lelah atau merasa ”down”.
Jika anda sedang stresss cobalah untuk tersenyum, maka stress anda akan
berkurang dan anda akan merasa lebih baik untuk membuat langkah
selanjutnya.
Senyum meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh anda
Senyum dapat membantu kerja imun tubuh agar dapat bekerja dengan
baik. Ketika anda tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan anda
menjadi lebih rileks.
Senyum menurunkan tekanan darah anda
Ketika anda tersenyum,maka tekanan darah anda akan menurun. Jika anda
tak percaya, anda boleh mencobanya sendiri, jika anda memiliki alat
pengukur tekanan darah di rumah anda.
Senyum mengeluarkan endorphins, (pereda rasa sakit secara alami) dan serotonin
Beberapa studi telah menunjukkan bahwa senyum dapat merangsang
pengeluaran endorphin, pereda rasa sakit yang alami, serta serotonin.
Senyum memang obat yang alami.
Senyum dapat melenturkan kulit wajah dan membuat anda terlihat lebih muda
Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum ikut membuat anda terlihat
lebih muda. Jika anda ingin sesuatu yang beda, maka berikan senyum anda
sepanjang hari, maka anda akan terlihat lebih muda, dan merasa lebih
baik.
Senyum membuat anda tampak sukses
Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri dalam menjalani
hidupnya. Cobalah tersenyum saat anda melakukan pertemuan dan saat ada
janji, yakin rekan-rekan kerja, sahabat, orang-orang terdekat anda akan
merasakan sesuatu yang berbeda.
Senyum membuat anda tetap positif
Cobalah tes ini : Tersenyumlah. Lalu sekarang cobalah berpikir
sesuatu yang negatif tanpa berhenti tersenyum. Sulit kan? . Karena
ketika anda tersenyum maka senyum tersebut akan mengirimkan sinyal ke
tubuh anda bahwa “hidup anda saat ini baik-baik saja”.
Maka jauhkan diri anda dari depresi, stress, dan rasa khawatir dengan
satu kata yaitu “senyum”, tentu saja dengan memberikan senyum pada
tempat dan suasana yang tepat, tidak kemudian berlebihan. Karena jika
berlebihan, maka tentu orang lain akan menganggap anda kurang waras.
0 comments: